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其实的适应期——接受某一种情况的反应。（太极归宗得出）

那么紧张如何去化解呢？

（1）应急办法

这个办法，在临阵一刻感觉十分紧张的时候，你可以用上：

在紧张的时候屏住呼吸约三十秒，三十秒闭气可以很快缓解紧张。有读者尝试了几秒钟就放弃了，其实笔者曾经试过一分四十多秒都没有问题——也就是说你们是死不了的，不用担心。所以三十秒对于正常人来说应该是很容易做到。另外，这种方法对感冒塞鼻子有奇效，笔者屡试不爽，大家不妨一试。

（2）长久办法

读者是否注意到笔者的用词“心理的适应期——接受某一种情况的反应”，为什么我们多与别人交流，多锻炼能缓解一个人的紧张呢？关键就是心理已经完全接受了，适应了。

有什么方法我们可以在没有或者很少实际锻炼的情况下，能做到轻松自若呢

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解了这表层的意义。所以你叫算命先生算现在的情妇，同性恋，他们是很难算出来的，因为书本上没有这个概念，八字书籍就像给你一个公式，你把条件代入进去，那么你就能得到一个现成的答案了，你死记硬背，总能达到一定级别的“大师”，时代变迁过后，这条公式就会有时候对，有时候不对了。所以如果不了解太极，你是深入不了这个学问，不能灵活运用在生活中。

所谓八字不合，相克——也就是有矛盾的地方，不合的地方，在时空的角度上看，则可能是文化上，思想观念上，地域上的矛盾差距，这些矛盾可能会冲击了“两个人通过一种契约把爱的关系定下来”。

所以相克，并不意味着一定会离婚，因为冲击是有力度和需要在一定的时空中发生的。假如你能找到不合在哪个地方，同时知道时空的关联原理，我们就有

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一个范围给你。——所以这种改变的命运也是注定的！

大家也许会发现，某些年，运气很顺，在家里客户都会自动找上门来；某些年，运气很背，求爷爷奶奶都未必有人睬你。

似乎，冥冥中，确实是有一个注定的点，有那么一些根本性的东西，就是无法逆转的。而你的努力，或者是先知，只是能减少大的损失，减少大的伤亡，或者灾的形式可能会转移。但是，也不是所有人的都能够转移都能缓和的。

举例来说，十分钟，你会走到超市门口，可是你不确定这一路上，能发生什么情况。命中注定你在3分48秒，会被香蕉皮绊倒。你如果先知了，可能会绕路。如果你心态好，把摔跤当做教训，这也很好。如果你平时锻炼身体（保持善良的心态），也许你摔一跤，拍拍屁股起来走。

如果你平时怀着恶的心态，也许你在这个注定