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其实张到防卫的标志）。

沉默了几分钟，

我内心真不知所措，但是我深呼吸了，那一刻，我放下了手，

“好了，游戏现在开始，首先……”

后来，当我融入这个游戏的时候，已经很轻松了。

不久后紫艳跟我说起这件事：“想不到原来你也有紧张的时候。”

“原本我以为你很内向，其实后来和你谈，发觉你也很谈的来，就是放开了点会更好。”

我不知道怎么才能完全放开，这个问题，我整整思考了三年！

（2007年）我已经很多年没有站在讲台上，后来不知道从什么开始我学会了精神替换法。平时低调的我，站在众人面向的广台上，是另外不一样的我。

记得大学英语课的时候，课前几分钟都会有一个演讲，第一次，我邀请了几位同学以及老师现场做了一个心理实验：

上台前其实很紧张，后来踏出了第一步，就平常

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的阅历不足以让我们更准确深入地认识这个世界，

这个世界，包括你自己！

所以，

你甚至有时候会拍自己的后脑，

“哎呀，我真不了解自己……”；

“只是当时已茫然……”；

“如果上天再给我一次机会，我会……”。

但是，时至今日，你是否还一度抗拒别人的看法，

“阿妹，你真不了解自己，你这样下去会后悔的，要多想想……”

——“不用再跟我说了，最了解我的人是我自己！”

最了解自己的人不一定是自己，而是有能力认识你的人，如果你非得喜欢这句话，那么，请最好在里面加上“容易”这两个字：

——人，最容易了解自己是自己

所以，爷爷嬷嬷说，“孙女呀，嫁人要记得门当户对呀！”

如果你连自己是怎么样的，将来是怎样的，你都不清楚，你谈什么门当户对，谈什么要找到合适的人

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。

当然无论以上怎么回答，都是验证不到谁是准确的，所以纠缠这个问题并没有必要。

不过我们想想，假如你看了某一本书就明白了如何跟人解梦，笔者坚信梦亦不会让人感到扑簌迷离。

因此首要之事就是需要明白梦的来源/成分，本例仅为抛砖引玉。

○梦的成分

如下图：

梦的成分来源于三种：

（1）现实空间

比方说，一个人遇上了工作压力，晚上可能会做与压力相关的梦，如：

反映感受：被人追逐；

释放感受：吊颈自杀；

扭曲感受：变成皇帝；

……

很多杂志上都有记载，睡觉时有东西压着心脏，可能会做一些奇怪的梦。比如你可能会做了一个关于万里长征的梦，见到有位老同志气喘吁吁的样子。

梦境空间里面的素材有可能来自于人在现实空间中，所储存的人的感受，人的所见，人的所闻的某